Over Ons

Vitaliteit, voor iedereen bereikbaar.

Bij VMvitaal geloven we dat vitaliteit voor iedereen bereikbaar is. Onze werkwijze is persoonlijk, laagdrempelig en volledig afgestemd op uw doelen en mogelijkheden.

Onze missie

Een duurzame leefstijl, samen opgebouwd.

VMvitaal gelooft niet in snelle oplossingen, maar in een duurzame leefstijl die je energie geeft, je sterker maakt en bewegen leuk houdt.

Onze werkwijze

Zo werken we aan jouw vitaliteit.

Stap 01

Intake & Vitaliteitscheck

We starten met een uitgebreide vitaliteitscheck waarin we zes aspecten meten: flexibiliteit, evenwicht, lichaam, kracht, cardio en geest. Zo krijgen we een compleet beeld van uw vitaliteit en fitheid.

Flexibiliteit
Evenwicht
Lichaam
Kracht
Cardio
Geest

Stap 02

Persoonlijk plan & slimme apparatuur

Op basis van de resultaten stellen we samen een plan op dat bij u past. Dankzij de nieuwste Biostrength-apparatuur van Technogym worden uw trainingen automatisch aangepast aan uw voortgang. De apparaten stellen zichzelf in op uw lichaamsmaten, gewicht en niveau, zodat u altijd veilig, effectief en op maat traint.

Stap 03

Blijvende begeleiding

U staat er nooit alleen voor. Onze coaches begeleiden u stap voor stap, bespreken de voortgang en passen het plan aan waar nodig. Zo blijft u gemotiveerd en werkt u aan blijvende resultaten. VMvitaal gelooft niet in snelle oplossingen, maar in een duurzame leefstijl die u energie geeft, sterker maakt en bewegen leuk houdt.

Ons team

Maak kennis met de coaches.

Fit-coach

Caya Boode

“Kleine stappen leiden tot groot succes.”

Hoi, ik ben Caya. Met mijn Sportkunde-achtergrond ben ik erkend leefstijlcoach. Ik begeleid bij VMfysio de GLI-trajecten (Gecombineerde Leefstijl Interventie: COOL) en ben werkzaam als Fit-coach bij VMvitaal.

Vanuit mijn passie voor bewegen, gezondheid en gedragsverandering begeleid ik mensen naar een gezondere leefstijl die echt bij hen past. Met enthousiasme en een positieve benadering werk ik samen met cliënten naar duurzame verandering, waarbij kleine stappen leiden tot groot succes.

Wat mij het meest motiveert, is mensen laten ontdekken wat er allemaal mogelijk is, en samen de successen vieren die onderweg worden behaald.

Fit-coach

Joyce Hooghiemstra

“Sterk, zelfstandig en vitaal leven op elke leeftijd.”

Mijn naam is Joyce! Mijn weg naar de fitnesswereld begon eigenlijk gewoon vanuit mijn eigen ontwikkeling, waar ik groepslessen gaf aan jong en oud. Wat ik hier ontdekte? Ouderen hebben vaak zoveel meer in zich dan ze zelf denken — en met een beetje krachttraining wordt dat zichtbaar!

Met mijn opleiding Sport en Bewegen en Personal Training A & B help ik mensen fit, sterk en vitaal te blijven. In een maatschappij waar ouderen snel aan de zijlijn belanden, kies ik ervoor ze juist centraal te zetten.

Ik zie deze doelgroep wél en wil bijdragen aan een sterk, zelfstandig en vitaal leven op elke leeftijd.

Coach

Barbara Kreijtz

“Jouw vitaliteit zo lang mogelijk op een zo hoog mogelijk niveau houden.”

Hallo, ik ben Barbara. Van jongs af aan heb ik sportles gegeven, geïnspireerd door zeer vitale lesgevende ouders. Dat bracht me naar de Academie voor Lichamelijke Opvoeding.

Vanuit mijn passie voor de bewegende mens werk ik met mensen in verschillende settings. Ik heb verschillende specialisaties en neem mijn ervaring mee om je gericht en met plezier in jouw doelen te helpen.

Ik durf zowel een stapje terug te zetten als een stapje vooruit. Het is mijn wens om je vitaliteit en gezondheid zo lang als mogelijk op een zo hoog mogelijk niveau te houden.

Plan een kennismaking

Klaar om te beginnen?

Kom een keer langs.

De beste manier om VMvitaal te ervaren is een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Gesprek Inplannen